No va más rápido el que más corre. Prioriza, di no y establece horarios. Tu existencia y tu trabajo se beneficiarán del cambio.
Las personas con calma, las que optimizan su tiempo para trabajar y disfrutar de la vida en todos los sentidos.
¿Cómo lo consiguen?
- Priorizar. ¿Qué es importante y qué no lo es? Para unos es la familia; para otros, el trabajo o la propia felicidad.
- Se ponen límites en los horarios. Establecerlos nos ordena y agiliza la mente.
- Dicen una palabra mágica: NO. Si antepone los deseos de los demás siempre antes de los suyos, luego no llegará a poder gestionar sus asuntos. Sus actividades y su relajación son importantes.
- Desconectan. Del móvil, del WhatsApp, del trabajo, del correo electrónico, de todo lo que les impide disfrutar de otros momentos.
- Utilizan técnicas que permiten relajarse. Yoga, pilates, deporte, un baño de agua caliente, una llamada de teléfono larga.
- No buscan la perfección, buscan estar a gusto con sus vidas.
-Fluyán. Están presentes, disfrutan y observan lo que acontece a su alrededor.